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Chaque année, la Journée mondiale de la santé mentale nous rappelle une réalité essentielle : la santé mentale fait partie intégrante de notre santé. Pourtant, beaucoup de personnes continuent à minimiser leur souffrance psychologique, à attendre que les difficultés s'aggravent ou à penser qu'elles devraient pouvoir « gérer seules ». Prendre soin de sa santé mentale est tout aussi important que prendre soin de sa santé physique. C'est une nécessité qui nous permet de mieux fa

L'adolescence n'est pas simplement une transition entre l'enfance et l'âge adulte. C'est une période de transformation particulièrement intense sur les plans physique, émotionnel, relationnel et identitaire.

Dans ce blog, vous trouverez, dès la rentrée de septembre (2026) des articles en lien avec mes activités professionnelles, l'actualités du bien-être, des conseils ...